Dags att boka höstens kick off och företagsevent
Vill ni bjuda på både underhållning och kunskap så en musikalisk föreläsning den perfekta aktiviteten.
Med en musikalisk föreläsning får ni en helt unik upplevelse för både intellekt och känsla när fakta och vetenskap varvas med kända och okända låtar på valt tema.
Teman
– Personlig hållbarhet för chefer och medarbetare
– Stressens ABC
– Från maskin till människa
Eller få ett specialskrivet tema för just ERT behov.
Genom att varva fakta med musik nås både hjärna och hjärta och kunskapen fördjupas med hjälp av musikens kraft.
När presterar du som bäst? När du sovit dåligt och är stressad eller när du är utvilad och i balans?
Hur vi mår spelar roll för vår förmåga att prestera. Arbetsgivare har en unik möjlighet på samhällsarenan att erbjuda sina anställda utbildningar, kurser och individuell coaching för BÅDE bättre mående OCH ökad lönsamhet. Om insatsen bedöms vara förebyggande eller syfta till förkortande av sjukskrivning kan även Försäkringskassan ersätta kostnader upp till 10 000 kr/medarbetare och år.
Hjärnan som arbetsredskap
Idag är hjärnan vårt viktigaste arbetsredskap och samtidigt ökar den mentala och specifikt stressrelaterade ohälsan lavinartat. För att optimera hjärnans förutsättningar att fungera över tid behöver vi träna upp förmågan till fokus och balans mellan stress och återhämtning. Genom ökad medvetenhet om tankar, känslor och beteenden och ökad kunskap om hjärnan och stress kan vi leda oss själva och andra på ett hållbart sätt med prestation och välmående i balans.
Med bl.a. inspirationsföreläsningar, individuell stresshantering och vårt unika koncept ”performance lectures” inspirerar vi till hållbara förändringar och tränar upp de förmågor som krävs för personlig hållbarhet och ett starkt självledarskap. Helt enkelt win-win för både människa och företag.
Våra tjänster
- Individuell stresshantering och coachande samtal
- Inspirationsföreläsningar
- Performance Lectures* – företagsanpassade musikaliska föreställningar för kunskapande och underhållning
- Kurser i Mindfulness och Stressyoga
- Chefsstöd vid stressrelaterad ohälsa samt rehabkoordinering
- Sång & röstlektioner och företagsevenemang
Exempel på verktyg som våra föreläsare och personliga mentala tränare för stressmanagement, personlig hållbarhet och självledarskap är beteendevetenskap, modern hjärnforskning, stressmanagement, mindfulness, MediYoga, kommunikationskunskap, coaching, HRV-träning. Dessutom sång och musik i musikaliska föreställningar som underhållning och kunskapsöverföring för hjärna och hjärta.
Var finner vi återhämtning?
För ca 40 000 år sedan när vår ”moderna” hjärna utvecklades, samlades människor varje kväll runt elden för att reflektera, umgås och återhämta sig efter dagens aktivitet. Det fanns ett naturligt tillfälle att vila och samla kraft inför den nya dagen. Sedan dess har hjärnan endast utvecklats marginellt samtidigt som omvärlden har förändrats och sällan eller aldrig förser oss med en naturlig återhämtningspaus. Varje dag kämpar hjärnan för att skapa begriplighet bland den stora mängd sinnesintryck som i ett högt tempo överöser hjärnan med information och se till så att vi överlever
Inspirandrum arbetar för att vända trenden av ökad psykisk- och specifikt stressrelaterad ohälsa. Vår metod bygger på ett holistiskt förhållningssätt med utgångspunkt i modern hjärnforskning, beteendevetenskap, mindfulness, mediyoga, HRV-träning och enkla och beprövade verktyg.
Parallellt med vårt fokus på människan följer vi samhällsutvecklingen och bidrar gärna med kunskap och tankar kring hur samhälle och företag kan skapa miljöer och system för återhämtning och andrum.
Kontakta oss gärna för idéer, intervjuer, artiklar m.m.
*Klipp från en Performance Lecture om stress & hållbara människor
Följ oss gärna på Facebook
Denna sida är just nu under ombyggnad varför viss information kan vara ofullständig. Varmt välkommen att kontakta johanna@inspirandrum.se vid frågor. Du hittar även info om våra tjänster på www.bokadero.se samt www.studier.se
